01-08-2017, 15:52:19
Het belooft een toffe dag te worden. 
Ik zal de workshops yoga en wondzorg verzorgen. Bij de yoga ligt de nadruk op ontspanning. We doen een aantal ontspannende houdingen, een aantal zonnegroeten, hebben aandacht voor de ademhaling en eindigen met een ontspanningsoefening.
Bij wondzorg gaat het over welke materialen je vrij kan verkrijgen bij de drogist en wat je waarvoor gebruikt. Daarbij gaan we ook oefenen met jezelf verbinden (evt. over kleding heen) omdat dat toch niet altijd even makkelijk is. Er wordt ook kort ingegaan op wanneer je het beste naar een arts gaat.
Ik zal de workshops yoga en wondzorg verzorgen. Bij de yoga ligt de nadruk op ontspanning. We doen een aantal ontspannende houdingen, een aantal zonnegroeten, hebben aandacht voor de ademhaling en eindigen met een ontspanningsoefening.
Bij wondzorg gaat het over welke materialen je vrij kan verkrijgen bij de drogist en wat je waarvoor gebruikt. Daarbij gaan we ook oefenen met jezelf verbinden (evt. over kleding heen) omdat dat toch niet altijd even makkelijk is. Er wordt ook kort ingegaan op wanneer je het beste naar een arts gaat.
The truth is: everyone is going to hurt you, you just have to decide who is worth the pain.