<![CDATA[LSZ test forum - LSZ-nieuwtjes]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/ Wed, 06 May 2026 12:19:33 +0000 MyBB <![CDATA[Brainstormen fysieke lotgenotenbijeenkomst(en)]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1553 Sat, 01 Jul 2023 20:58:09 +0000 Doetie]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1553
Vanuit de stichting bieden wij al een tijdje lotgenotenbijeenkomsten aan. Sinds corona vinden deze online plaats.

Nu willen graag in de toekomst weer fysieke bijeenkomsten gaan organiseren. Via deze weg willen we daarom graag peilen waar de behoeftes liggen van lotgenoten, we kunnen jullie hulp hierbij goed gebruiken!

Graag zouden wij van jullie horen of dit iets is waar jij graag naartoe zou willen gaan. En zo ja, in welke provincie zou je dit graag zien? En zo niet, heb jij dan een voorkeur voor een online bijeenkomst?

Wij vragen dit om zo goed mogelijk een beeld te kunnen krijgen van wat wij kunnen verwachten qua aanmeldingen. En om zo goed mogelijk te kunnen aansluiten aan jullie behoeftes.

Groetjes,
Doetie en Kira (Bliss)]]>
Vanuit de stichting bieden wij al een tijdje lotgenotenbijeenkomsten aan. Sinds corona vinden deze online plaats.

Nu willen graag in de toekomst weer fysieke bijeenkomsten gaan organiseren. Via deze weg willen we daarom graag peilen waar de behoeftes liggen van lotgenoten, we kunnen jullie hulp hierbij goed gebruiken!

Graag zouden wij van jullie horen of dit iets is waar jij graag naartoe zou willen gaan. En zo ja, in welke provincie zou je dit graag zien? En zo niet, heb jij dan een voorkeur voor een online bijeenkomst?

Wij vragen dit om zo goed mogelijk een beeld te kunnen krijgen van wat wij kunnen verwachten qua aanmeldingen. En om zo goed mogelijk te kunnen aansluiten aan jullie behoeftes.

Groetjes,
Doetie en Kira (Bliss)]]> <![CDATA[Online lotgenotenbijeenkomst zondag 31 juli]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1767 Wed, 22 Jun 2022 10:01:15 +0000 Semmie]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1767
Datum: zondagmiddag 31 juli 15.30 uur

Locatie: online

Bij de bijeenkomst kunnen maximaal 6 lotgenoten aansluiten, de bijeenkomst zal begeleid worden door 2 van onze ervaringsdeskundigen. Ook als je er al een keer eerder bij bent geweest, ben je welkom om nog eens mee te doen.

We gaan met elkaar praten, delen, met elkaar meedenken. Er is voldoende ruimte om van alles te vragen en er met elkaar over te praten.

We kunnen ons voorstellen, dat het misschien een grote stap is, om naar een bijeenkomst te gaan en je persoonlijke ervaringen te delen. Maar dat is voor iedereen moeilijk, vooral als het de eerste keer is dat je er over praat. Bedenk maar, dat je er heel veel aan kunt hebben om het wel te bespreken. En dat je na afloop opgelucht zult zijn!

Heb je moeite met online vergaderen, dan is het mogelijk van te voren een keer proef te draaien. Geef je dan op, dan kunnen we, met een link online en de telefoon erbij samen met jou kijken hoe je – technisch gezien- kunt deelnemen.

Je kunt je aanmelden door te mailen naar doetie@zelfbeschadiging.nl]]>
Datum: zondagmiddag 31 juli 15.30 uur

Locatie: online

Bij de bijeenkomst kunnen maximaal 6 lotgenoten aansluiten, de bijeenkomst zal begeleid worden door 2 van onze ervaringsdeskundigen. Ook als je er al een keer eerder bij bent geweest, ben je welkom om nog eens mee te doen.

We gaan met elkaar praten, delen, met elkaar meedenken. Er is voldoende ruimte om van alles te vragen en er met elkaar over te praten.

We kunnen ons voorstellen, dat het misschien een grote stap is, om naar een bijeenkomst te gaan en je persoonlijke ervaringen te delen. Maar dat is voor iedereen moeilijk, vooral als het de eerste keer is dat je er over praat. Bedenk maar, dat je er heel veel aan kunt hebben om het wel te bespreken. En dat je na afloop opgelucht zult zijn!

Heb je moeite met online vergaderen, dan is het mogelijk van te voren een keer proef te draaien. Geef je dan op, dan kunnen we, met een link online en de telefoon erbij samen met jou kijken hoe je – technisch gezien- kunt deelnemen.

Je kunt je aanmelden door te mailen naar doetie@zelfbeschadiging.nl]]> <![CDATA[Online lotgenotenbijeenkomst zondag 20 maart]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1614 Thu, 03 Mar 2022 12:08:24 +0000 Semmie]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1614
Dit wordt online gehouden, met maximaal 6 lotgenoten en begeleid door 2 ervarigsdeskundigen die bij de stichting werken. Je wordt hierbij uitgenodigd om mee te doen op de eerstvolgende bijeenkomst.

Dit doen we op zondagmiddag 20 maart om 15.30 uur.

We gaan met elkaar praten, delen, met elkaar meedenken. Er is voldoende ruimte om van alles te vragen en er met elkaar over te praten.

We kunnen ons voorstellen, dat het misschien een grote stap is, om naar een bijeenkomst te gaan en je persoonlijke ervaringen te delen. Maar dat is voor iedereen moeilijk, vooral als het de eerste keer is dat je er over praat. Bedenk maar, dat je er heel veel aan kunt hebben om het wel te bespreken. En dat je na afloop opgelucht zult zijn!

Heb je moeite met online vergaderen, dan is het mogelijk van te voren een keer proef te draaien. Geef je dan op, dan kunnen we, met een link online en de telefoon erbij samen met jou kijken hoe je – technisch gezien- kunt deelnemen.

Je kunt je aanmelden bij doetie@zelfbeschadiging.nl]]>
Dit wordt online gehouden, met maximaal 6 lotgenoten en begeleid door 2 ervarigsdeskundigen die bij de stichting werken. Je wordt hierbij uitgenodigd om mee te doen op de eerstvolgende bijeenkomst.

Dit doen we op zondagmiddag 20 maart om 15.30 uur.

We gaan met elkaar praten, delen, met elkaar meedenken. Er is voldoende ruimte om van alles te vragen en er met elkaar over te praten.

We kunnen ons voorstellen, dat het misschien een grote stap is, om naar een bijeenkomst te gaan en je persoonlijke ervaringen te delen. Maar dat is voor iedereen moeilijk, vooral als het de eerste keer is dat je er over praat. Bedenk maar, dat je er heel veel aan kunt hebben om het wel te bespreken. En dat je na afloop opgelucht zult zijn!

Heb je moeite met online vergaderen, dan is het mogelijk van te voren een keer proef te draaien. Geef je dan op, dan kunnen we, met een link online en de telefoon erbij samen met jou kijken hoe je – technisch gezien- kunt deelnemen.

Je kunt je aanmelden bij doetie@zelfbeschadiging.nl]]> <![CDATA[Online lotgenotenbijeenkomst zondag 30 januari]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1641 Mon, 10 Jan 2022 15:47:44 +0000 Iris]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1641
Dit doen we op zondagmiddag 30 januari 15.30 uur.

We gaan met elkaar praten, delen, met elkaar meedenken. Er is voldoende ruimte om van alles te vragen en er met elkaar over te praten.

We kunnen ons voorstellen dat het misschien een grote stap is, om naar een bijeenkomst te gaan en je persoonlijke ervaringen te delen. Maar dat is voor iedereen moeilijk, vooral als het de eerste keer is dat je er over praat. Bedenk maar, dat je er heel veel aan kunt hebben om het wel te bespreken. En dat je na afloop opgelucht zult zijn!

Heb je moeite met online vergaderen, dan is het mogelijk van te voren een keer proef te draaien. Geef je dan op, dan kunnen we met een link online en de telefoon erbij samen met jou kijken hoe je – technisch gezien - kunt deelnemen.

Je kunt je aanmelden bij doetie@zelfbeschadiging.nl]]>
Dit doen we op zondagmiddag 30 januari 15.30 uur.

We gaan met elkaar praten, delen, met elkaar meedenken. Er is voldoende ruimte om van alles te vragen en er met elkaar over te praten.

We kunnen ons voorstellen dat het misschien een grote stap is, om naar een bijeenkomst te gaan en je persoonlijke ervaringen te delen. Maar dat is voor iedereen moeilijk, vooral als het de eerste keer is dat je er over praat. Bedenk maar, dat je er heel veel aan kunt hebben om het wel te bespreken. En dat je na afloop opgelucht zult zijn!

Heb je moeite met online vergaderen, dan is het mogelijk van te voren een keer proef te draaien. Geef je dan op, dan kunnen we met een link online en de telefoon erbij samen met jou kijken hoe je – technisch gezien - kunt deelnemen.

Je kunt je aanmelden bij doetie@zelfbeschadiging.nl]]> <![CDATA[Online lotgenotenbijeenkomst 12 december]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1585 Mon, 08 Nov 2021 09:21:40 +0000 Semmie]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1585
Aanmelden kan nog tot 11 december 12:00, maar mocht je nu al weten dat je erbij kunt zijn: meld je aan, dan houden we een plekje voor je warm. Je kunt je aanmelden door te mailen naar doetie@zelfbeschadiging.nl onder vermelding van je naam en de boodschap dat je deel wil nemen.

We zien jullie aanmeldingen graag tegemoet!]]>
Aanmelden kan nog tot 11 december 12:00, maar mocht je nu al weten dat je erbij kunt zijn: meld je aan, dan houden we een plekje voor je warm. Je kunt je aanmelden door te mailen naar doetie@zelfbeschadiging.nl onder vermelding van je naam en de boodschap dat je deel wil nemen.

We zien jullie aanmeldingen graag tegemoet!]]> <![CDATA[Stichting Zelfbeschadiging is op zoek naar naasten!]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1542 Tue, 02 Nov 2021 19:47:18 +0000 Iris]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1542
Ken of ben jij een naaste van iemand die zichzelf beschadigt of heeft beschadigd in het verleden? En zou je willen helpen bij het uitvoeren van (een van) bovenstaande werkzaamheden? Dan vragen we je om een mailtje te sturen aan onze vrijwilligerscoördinator trui@zelfbeschadiging.nl.
Nieuwe vrijwilligers gaan we uiteraard goed voorbereiden, zodat ze weten waar ze aan toe zijn. Er komt een steungroep, een training en begeleiding. Ook met vragen over de werkzaamheden, beschikbaarheid e.d. kunnen jullie terecht bij Trui.]]>
Ken of ben jij een naaste van iemand die zichzelf beschadigt of heeft beschadigd in het verleden? En zou je willen helpen bij het uitvoeren van (een van) bovenstaande werkzaamheden? Dan vragen we je om een mailtje te sturen aan onze vrijwilligerscoördinator trui@zelfbeschadiging.nl.
Nieuwe vrijwilligers gaan we uiteraard goed voorbereiden, zodat ze weten waar ze aan toe zijn. Er komt een steungroep, een training en begeleiding. Ook met vragen over de werkzaamheden, beschikbaarheid e.d. kunnen jullie terecht bij Trui.]]> <![CDATA[Appeltjes van Oranje - genomineerd + uitreiking morgen]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1487 Mon, 31 May 2021 09:51:09 +0000 Iris]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1487
Eerder riepen we jullie op om op ons te stemmen voor een Appeltje van Oranje, waarvoor dank!

Wat is een Appeltje van Oranje ook alweer?
Dat is een prijs die wordt uitgereikt aan drie sociale projecten die op succesvolle wijze verschillende groepen mensen verbinden en ervoor zorgen dat zij weer meedoen in de samenleving. Het thema van 2021 is ‘Mentale Kracht’. Dit jaar gaan de prijzen naar projecten die ervoor zorgen dat mensen met psychische problemen volwaardig kunnen deelnemen aan de samenleving.

Een tijdje terug is bekend geworden dat we met ons mailmaatjesproject één van de twaalf genomineerden zijn en dat vinden we enorm gaaf! Dit topic is ook om jullie te laten weten dat de uitreiking morgen is en jullie deze online kunnen bekijken. Op dinsdag 1 juni vanaf 16:00 uur tot 17:00 uur is de uitreiking online te volgen op Facebook, Instagram en op de website van het Oranje Fonds. Een van onze vrijwilligers zal op Paleis Noordeinde aanwezig zijn en vier andere vrijwilligers sluiten als online gasten aan. Via een liveverbinding zie je de twaalf genomineerden en schakelen ze af en toe via een videoverbinding naar hun achterban, verspreid over heel het land. Koningin Maxima zal drie Appeltjes uitreiken aan drie projecten en dat is super spannend. De winnaars ontvangen een geldbedrag van € 15.000,= en een bronzen beeldje gemaakt door Prinses Beatrix.

We laten jullie weten wat de uitslag is en duimen dat we een van de drie winnaars zijn! Duimen jullie mee, en kijken jullie mee morgenmiddag?]]>
Eerder riepen we jullie op om op ons te stemmen voor een Appeltje van Oranje, waarvoor dank!

Wat is een Appeltje van Oranje ook alweer?
Dat is een prijs die wordt uitgereikt aan drie sociale projecten die op succesvolle wijze verschillende groepen mensen verbinden en ervoor zorgen dat zij weer meedoen in de samenleving. Het thema van 2021 is ‘Mentale Kracht’. Dit jaar gaan de prijzen naar projecten die ervoor zorgen dat mensen met psychische problemen volwaardig kunnen deelnemen aan de samenleving.

Een tijdje terug is bekend geworden dat we met ons mailmaatjesproject één van de twaalf genomineerden zijn en dat vinden we enorm gaaf! Dit topic is ook om jullie te laten weten dat de uitreiking morgen is en jullie deze online kunnen bekijken. Op dinsdag 1 juni vanaf 16:00 uur tot 17:00 uur is de uitreiking online te volgen op Facebook, Instagram en op de website van het Oranje Fonds. Een van onze vrijwilligers zal op Paleis Noordeinde aanwezig zijn en vier andere vrijwilligers sluiten als online gasten aan. Via een liveverbinding zie je de twaalf genomineerden en schakelen ze af en toe via een videoverbinding naar hun achterban, verspreid over heel het land. Koningin Maxima zal drie Appeltjes uitreiken aan drie projecten en dat is super spannend. De winnaars ontvangen een geldbedrag van € 15.000,= en een bronzen beeldje gemaakt door Prinses Beatrix.

We laten jullie weten wat de uitslag is en duimen dat we een van de drie winnaars zijn! Duimen jullie mee, en kijken jullie mee morgenmiddag?]]> <![CDATA[Online lotgenoten bijeenkomst. (Nieuwe datum)]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1484 Mon, 24 May 2021 10:00:24 +0000 Doetie]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1484
Al enige tijd zijn we bezig met het idee om een lotgenotenbijeenkomst te organiseren. Het liefst zien we jullie natuurlijk in 'het echt', maar door de Corona-crisis is dit nog niet mogelijk. Daarom organiseren we op korte termijn(!) een online lotgenotenbijeenkomst.

Bij deze online bijeenkomst zullen maximaal 6 lotgenoten aanwezig zijn, naast 2 vrijwilligers van de LSZ. Zo kan iedereen goed meedoen en blijft deelname laagdrempelig. Vooralsnog zal de online bijeenkomst in het teken staan van met elkaar in gesprek gaan en ervaringen uitwisselen.

De eerste bijeenkomst zal plaatsvinden via Zoom, op zondag 27 juni van 15:30 tot 16:30.
Lijkt dit je leuk en zou je mee willen doen, stuur dan naar Iris of Doetie een privébericht. Mocht je willen deelnemen maar schikt voor jou deze datum niet? Dan willen we je vragen om dat ook aan ons te laten weten. Dit kunnen we meenemen voor een volgende (online) bijeenkomst. Bij genoeg animo willen we in de toekomst ook thema-bijeenkomsten organiseren.

Mochten er naar aanleiding van dit bericht vragen of onduidelijkheden zijn, dan horen we dat graag. Het is voor ons de eerste keer dat we dit online doen, dus het is soms ook even zoeken. Je kunt je vragen hier in het topic stellen of in een privébericht aan Iris of Doetie.]]>
Al enige tijd zijn we bezig met het idee om een lotgenotenbijeenkomst te organiseren. Het liefst zien we jullie natuurlijk in 'het echt', maar door de Corona-crisis is dit nog niet mogelijk. Daarom organiseren we op korte termijn(!) een online lotgenotenbijeenkomst.

Bij deze online bijeenkomst zullen maximaal 6 lotgenoten aanwezig zijn, naast 2 vrijwilligers van de LSZ. Zo kan iedereen goed meedoen en blijft deelname laagdrempelig. Vooralsnog zal de online bijeenkomst in het teken staan van met elkaar in gesprek gaan en ervaringen uitwisselen.

De eerste bijeenkomst zal plaatsvinden via Zoom, op zondag 27 juni van 15:30 tot 16:30.
Lijkt dit je leuk en zou je mee willen doen, stuur dan naar Iris of Doetie een privébericht. Mocht je willen deelnemen maar schikt voor jou deze datum niet? Dan willen we je vragen om dat ook aan ons te laten weten. Dit kunnen we meenemen voor een volgende (online) bijeenkomst. Bij genoeg animo willen we in de toekomst ook thema-bijeenkomsten organiseren.

Mochten er naar aanleiding van dit bericht vragen of onduidelijkheden zijn, dan horen we dat graag. Het is voor ons de eerste keer dat we dit online doen, dus het is soms ook even zoeken. Je kunt je vragen hier in het topic stellen of in een privébericht aan Iris of Doetie.]]> <![CDATA[Self-Injury Awareness Day (SIAD)]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1445 Mon, 01 Mar 2021 08:00:01 +0000 Semmie]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1445

Bij wie lucht jij je hart?

Na een jaar corona zitten veel mensen in een dip, ze voelen zich somber, angstig of gestrest. Sommige mensen doen zichzelf dan opzettelijk pijn. Zelfbeschadiging is voor hen een overlevingsstrategie. Zit jij ook niet lekker in je vel? Praat erover, dat lucht op! Vind je het moeilijk om erover te praten? Hieronder geven wij tips die in onze ervaring kunnen werken wanneer de druk te hoog oploopt en je erover zou willen praten maar niet weet hoe.

Goede openingszinnen
Allereerst, hoe begin je een moeilijk gesprek? Zeg gewoon dat je het lastig vindt om erover te beginnen:
- Ik wil je graag iets vertellen wat ik moeilijk vind / waar ik mij voor schaam / wat ik ongemakkelijk vind. Toch wil ik je graag vertellen hoe ik mij voel.
- Ik voel mij al een tijdje somber, eenzaam, verdrietig, radeloos, bezorgd...
- Ik weet soms niet meer waar ik het zoeken moet en denk dan wel eens aan zelfbeschadiging, en dat vind ik eng/daar ik schaam me ervoor/daarover voel ik me schuldig/…)

Bij wie klop je aan?
Bedenk van tevoren goed bij wie je je hart kunt luchten: een vriendin, tante, docent of aardige buurvrouw. Tegen wie durf je open te zijn over wat je doet als je niet lekker in je vel zit of wie vertel je waarover je piekert? Is er weleens iemand die vraagt hoe het met je gaat? Antwoord dan eerlijk en zeg dat je je niet goed voelt.

Wat verwacht je?
Het is handig om aan te geven wat je van iemand verwacht. Wil je alleen je verhaal kwijt en geeft begrip van de luisteraar al steun genoeg? Of kan de vriend of kennis iets voor je doen, om je minder alleen te laten voelen?

Luisterend oor
Misschien schaam je je voor je gevoel. Misschien schaam je je omdat je jezelf al beschadigd hebt, jezelf zou willen beschadigen of dat je steeds vaker rondloopt met de gedachte dood te willen. Wij hebben ervaren hoe belangrijk het is om daarover te praten. Ten eerste omdat het je kan opluchten. Ten tweede omdat je zelf de dingen op een rijtje zet als je erover vertelt. Dat kan helpen om jezelf beter te begrijpen. Ten derde omdat anderen je kunnen en willen helpen. Al is het maar door naar je te luisteren. Durf je (nog) niemand in je omgeving in vertrouwen te nemen? Chat of bel dan met de Luisterlijn, zij bieden dag en nacht een luisterend oor via 088 0767 000.

Self-Injury Awareness Day
Vandaag (1 maart) is Self-Injury Awareness Day (SIAD), een dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor zelfbeschadiging. Praten over zelfbeschadiging is nog steeds taboe. Mensen schamen zich en voelen zich eenzaam. Voor mensen die zichzelf beschadigen, is zelfbeschadiging veelal een overlevingsstrategie, een manier van omgaan met innerlijke pijn, negatieve emoties of gedachten. Een overlevingsstrategie is dus bedoeld om te overleven, om overeind te blijven doen. Zelfbeschadiging kun je minderen, en uiteindelijk zelfs stoppen. Hiervoor is het belangrijk om te leren waarom jij jezelf beschadigt en welke alternatieven er voor jou werken om met stress en negatieve emoties om te gaan. Praten over hoe je je voelt is een belangrijke maar vaak moeilijke stap.

Forum of mailmaatje
Contact met lotgenoten kan een eerste stap zijn om je hart te luchten en te begrijpen wat er in je omgaat. De vrijwilligers van de Stichting Zelfbeschadiging hebben ervaring met zelfbeschadiging. Zij luisteren naar lotgenoten en naasten, bieden steun en advies via het forum of mailmaatjescontact en geven voorlichting of lees de tips voor een gesprek op http://sameninmijnschoenen.nl]]>

Bij wie lucht jij je hart?

Na een jaar corona zitten veel mensen in een dip, ze voelen zich somber, angstig of gestrest. Sommige mensen doen zichzelf dan opzettelijk pijn. Zelfbeschadiging is voor hen een overlevingsstrategie. Zit jij ook niet lekker in je vel? Praat erover, dat lucht op! Vind je het moeilijk om erover te praten? Hieronder geven wij tips die in onze ervaring kunnen werken wanneer de druk te hoog oploopt en je erover zou willen praten maar niet weet hoe.

Goede openingszinnen
Allereerst, hoe begin je een moeilijk gesprek? Zeg gewoon dat je het lastig vindt om erover te beginnen:
- Ik wil je graag iets vertellen wat ik moeilijk vind / waar ik mij voor schaam / wat ik ongemakkelijk vind. Toch wil ik je graag vertellen hoe ik mij voel.
- Ik voel mij al een tijdje somber, eenzaam, verdrietig, radeloos, bezorgd...
- Ik weet soms niet meer waar ik het zoeken moet en denk dan wel eens aan zelfbeschadiging, en dat vind ik eng/daar ik schaam me ervoor/daarover voel ik me schuldig/…)

Bij wie klop je aan?
Bedenk van tevoren goed bij wie je je hart kunt luchten: een vriendin, tante, docent of aardige buurvrouw. Tegen wie durf je open te zijn over wat je doet als je niet lekker in je vel zit of wie vertel je waarover je piekert? Is er weleens iemand die vraagt hoe het met je gaat? Antwoord dan eerlijk en zeg dat je je niet goed voelt.

Wat verwacht je?
Het is handig om aan te geven wat je van iemand verwacht. Wil je alleen je verhaal kwijt en geeft begrip van de luisteraar al steun genoeg? Of kan de vriend of kennis iets voor je doen, om je minder alleen te laten voelen?

Luisterend oor
Misschien schaam je je voor je gevoel. Misschien schaam je je omdat je jezelf al beschadigd hebt, jezelf zou willen beschadigen of dat je steeds vaker rondloopt met de gedachte dood te willen. Wij hebben ervaren hoe belangrijk het is om daarover te praten. Ten eerste omdat het je kan opluchten. Ten tweede omdat je zelf de dingen op een rijtje zet als je erover vertelt. Dat kan helpen om jezelf beter te begrijpen. Ten derde omdat anderen je kunnen en willen helpen. Al is het maar door naar je te luisteren. Durf je (nog) niemand in je omgeving in vertrouwen te nemen? Chat of bel dan met de Luisterlijn, zij bieden dag en nacht een luisterend oor via 088 0767 000.

Self-Injury Awareness Day
Vandaag (1 maart) is Self-Injury Awareness Day (SIAD), een dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor zelfbeschadiging. Praten over zelfbeschadiging is nog steeds taboe. Mensen schamen zich en voelen zich eenzaam. Voor mensen die zichzelf beschadigen, is zelfbeschadiging veelal een overlevingsstrategie, een manier van omgaan met innerlijke pijn, negatieve emoties of gedachten. Een overlevingsstrategie is dus bedoeld om te overleven, om overeind te blijven doen. Zelfbeschadiging kun je minderen, en uiteindelijk zelfs stoppen. Hiervoor is het belangrijk om te leren waarom jij jezelf beschadigt en welke alternatieven er voor jou werken om met stress en negatieve emoties om te gaan. Praten over hoe je je voelt is een belangrijke maar vaak moeilijke stap.

Forum of mailmaatje
Contact met lotgenoten kan een eerste stap zijn om je hart te luchten en te begrijpen wat er in je omgaat. De vrijwilligers van de Stichting Zelfbeschadiging hebben ervaring met zelfbeschadiging. Zij luisteren naar lotgenoten en naasten, bieden steun en advies via het forum of mailmaatjescontact en geven voorlichting of lees de tips voor een gesprek op http://sameninmijnschoenen.nl]]> <![CDATA[Stem op de Stichting Zelfbeschadiging (LSZ) - Appeltjes van Oranje]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1010 Mon, 11 Jan 2021 12:00:36 +0000 Iris]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1010
Ons mailmaatjescontact is bedoeld voor mensen die zichzelf beschadigen en graag hierover willen praten. Onze vrijwilligers bieden een luisterend oor. De mails kunnen over van alles gaan, maar zelfbeschadiging is altijd de rode draad. De stichting hoopt dat de verhalen van de vrijwilligers, die in het hetzelfde schuitje hebben gezeten, inspiratie en hoop geven. En dat de hulpvragers door het contact beter met hun eigen zelfbeschadiging kunnen omgaan. Wil jij ook dat mensen die zichzelf beschadigen openlijk hierover kunnen blijven praten op een veilige en laagdrempelige manier? Stem op het mailmaatjesproject!

In totaal zijn er 40 projecten in de race voor de prestigieuze prijzen, die jaarlijks door het Oranje Fonds worden uitgereikt aan uitzonderlijke sociale projecten. Stemmen kan tot en met 20 januari via appeltjevanoranje.nl.

https://www.appeltjevanoranje.nl/projecten/mailmaatjes

Wat zijn de Appeltjes van Oranje?
De Appeltjes van Oranje worden jaarlijks uitgereikt aan drie sociale projecten die op succesvolle wijze verschillende groepen mensen verbinden en ervoor zorgen dat zij weer meedoen in de samenleving. Het thema van 2021 is ‘Mentale Kracht’. Dit jaar gaan de prijzen naar projecten die ervoor zorgen dat mensen met psychische problemen volwaardig kunnen deelnemen aan de samenleving.
De vrijwilligers zet het Oranje Fonds graag in het zonnetje. Ze laten mensen met psychische problemen zichzelf zijn en bieden een luisterend oor. Als maatje nemen ze hen letterlijk en figuurlijk aan de hand weer mee naar buiten. Ze zorgen ervoor dat deze mensen weer meedoen.

Het Appeltje van Oranje bestaat uit een prijs van € 15.000,= en een bronzen beeldje gemaakt door Prinses Beatrix. Het Appeltje van Oranje is de prijs voor succesvolle sociale initiatieven die mensen betrekken bij onze samenleving. De prestigieuze prijs wordt elk jaar in mei of juni uitgereikt door de beschermvrouwe van het Oranje Fonds, Koningin Máxima. In lustrumjaren reikt Koning Willem-Alexander de prijs uit.]]>
Ons mailmaatjescontact is bedoeld voor mensen die zichzelf beschadigen en graag hierover willen praten. Onze vrijwilligers bieden een luisterend oor. De mails kunnen over van alles gaan, maar zelfbeschadiging is altijd de rode draad. De stichting hoopt dat de verhalen van de vrijwilligers, die in het hetzelfde schuitje hebben gezeten, inspiratie en hoop geven. En dat de hulpvragers door het contact beter met hun eigen zelfbeschadiging kunnen omgaan. Wil jij ook dat mensen die zichzelf beschadigen openlijk hierover kunnen blijven praten op een veilige en laagdrempelige manier? Stem op het mailmaatjesproject!

In totaal zijn er 40 projecten in de race voor de prestigieuze prijzen, die jaarlijks door het Oranje Fonds worden uitgereikt aan uitzonderlijke sociale projecten. Stemmen kan tot en met 20 januari via appeltjevanoranje.nl.

https://www.appeltjevanoranje.nl/projecten/mailmaatjes

Wat zijn de Appeltjes van Oranje?
De Appeltjes van Oranje worden jaarlijks uitgereikt aan drie sociale projecten die op succesvolle wijze verschillende groepen mensen verbinden en ervoor zorgen dat zij weer meedoen in de samenleving. Het thema van 2021 is ‘Mentale Kracht’. Dit jaar gaan de prijzen naar projecten die ervoor zorgen dat mensen met psychische problemen volwaardig kunnen deelnemen aan de samenleving.
De vrijwilligers zet het Oranje Fonds graag in het zonnetje. Ze laten mensen met psychische problemen zichzelf zijn en bieden een luisterend oor. Als maatje nemen ze hen letterlijk en figuurlijk aan de hand weer mee naar buiten. Ze zorgen ervoor dat deze mensen weer meedoen.

Het Appeltje van Oranje bestaat uit een prijs van € 15.000,= en een bronzen beeldje gemaakt door Prinses Beatrix. Het Appeltje van Oranje is de prijs voor succesvolle sociale initiatieven die mensen betrekken bij onze samenleving. De prestigieuze prijs wordt elk jaar in mei of juni uitgereikt door de beschermvrouwe van het Oranje Fonds, Koningin Máxima. In lustrumjaren reikt Koning Willem-Alexander de prijs uit.]]> <![CDATA[Vacature kantoormedewerker]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=18 Fri, 08 Jan 2021 12:26:37 +0000 Leesbeest]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=18 Update maart 2022: Het kantoor kan weer uitbreiding gebruiken!
We zoeken mensen voor de maantag, woensdag en vrijdag. Tijden in overleg. Iedereen is welkom: lotgenoten én naasten. Het is fijn als je in of rond Utrecht woont, maar dit is geen voorwaarde.

Quote:Hoi allemaal,

De stichting Zelfbeschadiging is hard op zoek naar vrijwilligers! Op dit moment hebben we een dringend tekort aan kantoormedewerkers.

Ik behoor zelf ook tot het kantoorteam. Wat ik zoal doe tijdens een dienst:
- De algemene mailbox beantwoorden, mails doorsturen naar de juiste personen
- Wachtlijst mailmaatjes beheren
- Telefonisch spreekuur
- Kaartjes schrijven

Op dit moment werken we vrijwel alleen maar vanuit huis, met appcontact met je collega's.

Ben jij 18 jaar of ouder en vind je het leuk om vrijwilligerswerk te doen, en kun je van een afstandje naar je zelfbeschadiging of dat van je naaste kijken? Je hoeft niet gestopt te zijn, wel verwachten we dat je kunt praten over zelfbeschadiging.

Als je meer vragen hebt kun je mij een berichtje sturen, ook als je twijfelt of het iets voor jou is. Je mag ook direct naar de stichting mailen: stichting@zelfbeschadiging.nl . Vermeld dan even dat je vrijwiliger wilt worden.

Deze oproep is voor iedereen, zowel voor lotgenoten als voor ouders/andere naasten.
]]> Update maart 2022: Het kantoor kan weer uitbreiding gebruiken!
We zoeken mensen voor de maantag, woensdag en vrijdag. Tijden in overleg. Iedereen is welkom: lotgenoten én naasten. Het is fijn als je in of rond Utrecht woont, maar dit is geen voorwaarde.

Quote:Hoi allemaal,

De stichting Zelfbeschadiging is hard op zoek naar vrijwilligers! Op dit moment hebben we een dringend tekort aan kantoormedewerkers.

Ik behoor zelf ook tot het kantoorteam. Wat ik zoal doe tijdens een dienst:
- De algemene mailbox beantwoorden, mails doorsturen naar de juiste personen
- Wachtlijst mailmaatjes beheren
- Telefonisch spreekuur
- Kaartjes schrijven

Op dit moment werken we vrijwel alleen maar vanuit huis, met appcontact met je collega's.

Ben jij 18 jaar of ouder en vind je het leuk om vrijwilligerswerk te doen, en kun je van een afstandje naar je zelfbeschadiging of dat van je naaste kijken? Je hoeft niet gestopt te zijn, wel verwachten we dat je kunt praten over zelfbeschadiging.

Als je meer vragen hebt kun je mij een berichtje sturen, ook als je twijfelt of het iets voor jou is. Je mag ook direct naar de stichting mailen: stichting@zelfbeschadiging.nl . Vermeld dan even dat je vrijwiliger wilt worden.

Deze oproep is voor iedereen, zowel voor lotgenoten als voor ouders/andere naasten.
]]> <![CDATA[(Digitale) naastenbijeenkomst georganiseerd door de LSZ]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1036 Thu, 07 Jan 2021 21:25:47 +0000 Doetie]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1036
Vanuit de Stichting Zelfbeschadiging gaan we dit jaar (online) naastenbijeenkomsten organiseren. Hieronder vinden jullie de informatie over de eerstvolgende bijeenkomst.

Ben je een naaste en heb je behoefte aan contact met andere naasten?
Ben je iemand die zichzelf beschadigt/beschadigd heeft en heeft jouw naaste behoefte aan dergelijk contact?
Of ken je een andere naaste die hier iets aan zou kunnen hebben?
Meld je dan aan en/of deel de informatie met hen.

Mochten er vragen zijn over de naastenbijeenkomsten, dan kun je het best terecht bij Trui (zie mailadres onderaan).

Quote:Beste iedereen,

Je hebt in je nabije omgeving iemand die zichzelf beschadigt. Dat is moeilijk om mee te maken. Je wilt de ander zo goed mogelijk begrijpen en ook weten, hoe je de ander kunt helpen.

Stichting Zelfbeschadiging gaat opnieuw naastenbijeenkomsten organiseren, deze keer online vanwege de corona. We houden een bijeenkomst met een beperkt aantal mensen, zodat je ruimte hebt om van alles te vragen en er met elkaar over te praten.

De avonden worden begeleid door iemand die zelf naaste is en iemand die zichzelf beschadigd heeft. Beiden zijn in staat afstand te nemen van hun persoonlijke situatie en met anderen mee te denken en mee te leven.

Indien dit je aanspreekt, kun je je aanmelden voor de eerstvolgende (digitale) bijeenkomst op:

Woensdag 24 februari om 19.30 uur
 
Heb je moeite met online vergaderen, dan is het mogelijk van te voren een keer proef te draaien. Geef je dan op, dan kunnen we, met een link online, en de telefoon erbij, samen met jou kijken hoe je – technisch gezien- gemakkelijk en goed kunt deelnemen. 

Aanmelden kan door een mail te sturen naar: trui@zelfbeschadiging.nl
]]>
Vanuit de Stichting Zelfbeschadiging gaan we dit jaar (online) naastenbijeenkomsten organiseren. Hieronder vinden jullie de informatie over de eerstvolgende bijeenkomst.

Ben je een naaste en heb je behoefte aan contact met andere naasten?
Ben je iemand die zichzelf beschadigt/beschadigd heeft en heeft jouw naaste behoefte aan dergelijk contact?
Of ken je een andere naaste die hier iets aan zou kunnen hebben?
Meld je dan aan en/of deel de informatie met hen.

Mochten er vragen zijn over de naastenbijeenkomsten, dan kun je het best terecht bij Trui (zie mailadres onderaan).

Quote:Beste iedereen,

Je hebt in je nabije omgeving iemand die zichzelf beschadigt. Dat is moeilijk om mee te maken. Je wilt de ander zo goed mogelijk begrijpen en ook weten, hoe je de ander kunt helpen.

Stichting Zelfbeschadiging gaat opnieuw naastenbijeenkomsten organiseren, deze keer online vanwege de corona. We houden een bijeenkomst met een beperkt aantal mensen, zodat je ruimte hebt om van alles te vragen en er met elkaar over te praten.

De avonden worden begeleid door iemand die zelf naaste is en iemand die zichzelf beschadigd heeft. Beiden zijn in staat afstand te nemen van hun persoonlijke situatie en met anderen mee te denken en mee te leven.

Indien dit je aanspreekt, kun je je aanmelden voor de eerstvolgende (digitale) bijeenkomst op:

Woensdag 24 februari om 19.30 uur
 
Heb je moeite met online vergaderen, dan is het mogelijk van te voren een keer proef te draaien. Geef je dan op, dan kunnen we, met een link online, en de telefoon erbij, samen met jou kijken hoe je – technisch gezien- gemakkelijk en goed kunt deelnemen. 

Aanmelden kan door een mail te sturen naar: trui@zelfbeschadiging.nl
]]> <![CDATA[Vacature mailmaatje]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1209 Sun, 18 Oct 2020 18:29:50 +0000 Leesbeest]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1209 Wat doe je als mailmaatje?
Als mailmaatje heb je eens per week contact via de mail met iemand die zichzelf beschadigt. Via dit contact maak je het mogelijk voor iemand om zijn/haar ervaringen met zelfbeschadiging te kunnen delen. Je kunt een luisterend oor bieden en iemand helpen om zijn/haar zelfbeschadiging beter te leren begrijpen. Daarnaast kun je het binnen dit contact natuurlijk ook hebben over andere zaken zoals hobby’s, school en werk.
Is mailmaatje worden iets voor mij?
Om mailmaatje te worden moet je 18 jaar of ouder zijn. Wij verwachten van jou dat je van een afstandje naar je zelfbeschadiging kunt kijken. Je hoeft nog niet gestopt te zijn, maar je moet er wel er over kunnen praten.
Wegens de omstandigheden op dit moment is het inwerken online, dus je hoeft voor het inwerken niet naar ons kantoor te komen!
Wel hebben we intervisie momenten waarbij we verwachten dat je aanwezig probeert te zijn!
Heb je interesse?? Mail dan naar beau@zelfbeschadiging.nl met je motivatie om mailmaatje te worden, dan kunnen we een kennismakingsgesprek inplannen!

(Ik, Leesbeest, ben ook mailmaatje. Je mag mij ook een pb’tje sturen voor meer informatie!)]]> Wat doe je als mailmaatje?
Als mailmaatje heb je eens per week contact via de mail met iemand die zichzelf beschadigt. Via dit contact maak je het mogelijk voor iemand om zijn/haar ervaringen met zelfbeschadiging te kunnen delen. Je kunt een luisterend oor bieden en iemand helpen om zijn/haar zelfbeschadiging beter te leren begrijpen. Daarnaast kun je het binnen dit contact natuurlijk ook hebben over andere zaken zoals hobby’s, school en werk.
Is mailmaatje worden iets voor mij?
Om mailmaatje te worden moet je 18 jaar of ouder zijn. Wij verwachten van jou dat je van een afstandje naar je zelfbeschadiging kunt kijken. Je hoeft nog niet gestopt te zijn, maar je moet er wel er over kunnen praten.
Wegens de omstandigheden op dit moment is het inwerken online, dus je hoeft voor het inwerken niet naar ons kantoor te komen!
Wel hebben we intervisie momenten waarbij we verwachten dat je aanwezig probeert te zijn!
Heb je interesse?? Mail dan naar beau@zelfbeschadiging.nl met je motivatie om mailmaatje te worden, dan kunnen we een kennismakingsgesprek inplannen!

(Ik, Leesbeest, ben ook mailmaatje. Je mag mij ook een pb’tje sturen voor meer informatie!)]]> <![CDATA[Lotgenotenmiddag zaterdag 5 oktober (Utrecht)]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1319 Wed, 25 Sep 2019 16:25:11 +0000 Iris]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1319
Op zaterdag 5 oktober zal er een lotgenotenmiddag plaatsvinden van 13:30 tot ongeveer 16:00 in de Kargadoor (Oudegracht 36, Utrecht).

De lotgenotenmiddag zal zich vullen met een gespreksgroep aan de hand van 'Een Steekje Los' en een creatieve activiteit. De kosten hiervoor zijn €5,00 (voor evt. materiaal en de zaalhuur), neem dit alsjeblieft contant mee.

Aanmelden kan via het aanmeldformulier, via deze link: https://forms.gle/aRYAC7Sh4ye5YBKM7

Belangrijk om te vermelden is dat het gebouw niet rolstoelvriendelijk is en dat begeleiders/ouders niet mogen deelnemen aan de activiteit (gezien de veiligheid voor de groep).

Als er nog vragen zijn, stel ze gerust in dit topic of stuur mij een PB.

Hopelijk tot dan!]]>
Op zaterdag 5 oktober zal er een lotgenotenmiddag plaatsvinden van 13:30 tot ongeveer 16:00 in de Kargadoor (Oudegracht 36, Utrecht).

De lotgenotenmiddag zal zich vullen met een gespreksgroep aan de hand van 'Een Steekje Los' en een creatieve activiteit. De kosten hiervoor zijn €5,00 (voor evt. materiaal en de zaalhuur), neem dit alsjeblieft contant mee.

Aanmelden kan via het aanmeldformulier, via deze link: https://forms.gle/aRYAC7Sh4ye5YBKM7

Belangrijk om te vermelden is dat het gebouw niet rolstoelvriendelijk is en dat begeleiders/ouders niet mogen deelnemen aan de activiteit (gezien de veiligheid voor de groep).

Als er nog vragen zijn, stel ze gerust in dit topic of stuur mij een PB.

Hopelijk tot dan!]]> <![CDATA[Self Injury Awareness Day (SIAD) op 1 maart]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1065 Tue, 26 Feb 2019 14:04:14 +0000 Iris]]> https://forumtestversie.zelfbeschadiging.nl/showthread.php?tid=1065
In het kader van SIAD organiseren we een gespreksgroep met als thema 'social media'. We hebben hierover al een topic op het forum, maar we willen het hier ook graag meer met jullie over hebben.

Hoe ervaar jij het contact met vrienden/klasgenoten? En hebben jullie het dan ook over psychische problemen? Zijn er speciale pagina's en/of groepen waar je lid van bent? En wat is helpend, maar wat ook juist helemaal niet?

Even de belangrijke informatie op een rijtje:
Wanneer: Vrijdag 1 maart
Hoe laat: Vanaf 14:30u tot ongeveer 16:30u
Waar: Stationsplein 125, Amersfoort (in de Argonaut bij MIND)
Wat: Gespreksgroep over zelfbeschadiging en social media met 'Een Steekje Los?'
Kosten: Er zijn kosten verbonden aan deze bijeenkomst
Aanmelden: Stuur een mailtje naar kyra@zelfbeschadiging.nl om je aan te melden.

Hopelijk zien we je op 1 maart! Smile]]>
In het kader van SIAD organiseren we een gespreksgroep met als thema 'social media'. We hebben hierover al een topic op het forum, maar we willen het hier ook graag meer met jullie over hebben.

Hoe ervaar jij het contact met vrienden/klasgenoten? En hebben jullie het dan ook over psychische problemen? Zijn er speciale pagina's en/of groepen waar je lid van bent? En wat is helpend, maar wat ook juist helemaal niet?

Even de belangrijke informatie op een rijtje:
Wanneer: Vrijdag 1 maart
Hoe laat: Vanaf 14:30u tot ongeveer 16:30u
Waar: Stationsplein 125, Amersfoort (in de Argonaut bij MIND)
Wat: Gespreksgroep over zelfbeschadiging en social media met 'Een Steekje Los?'
Kosten: Er zijn kosten verbonden aan deze bijeenkomst
Aanmelden: Stuur een mailtje naar kyra@zelfbeschadiging.nl om je aan te melden.

Hopelijk zien we je op 1 maart! Smile]]>