ik heb een vraagje
hoe sla je je dagboek op zo dat hij niet verloren gaat

als het niet goed staat mag hij verplaatst worden

liefs jace

Weet niet of ik hier wel hoor
Heb het iedee dat ik de outse lid ben
Zit wel mee dat ik me beschadigd
Verder kan en wil ik niet kwijt

Ik kwam op facebook het volgende, zeer herkenbare artikel tegen. Het gaat niet over zelfbeschadiging, maar aangezien hier heel veel mensen zich beschadigen vanuit een trauma vond ik het toch de moeite waard om te delen.

Let op met lezen, er zitten best wel wat trauma-triggers in en het is gewoon een heel heftig artikel.


https://www.volkskrant.nl/mensen/ptss-er...~b0b3476f/

Beste forummers; lotgenoten en bondgenoten,

Het is de bedoeling dat we binnenkort (de termijn is nog onbekend) overgaan op een andere forumomgeving. Het forum dat we nu gebruiken is nog wel veilig, maar wel verouderd. Daarom is een update nodig.
Tot voor kort was onbekend hoe we dit het best aan konden pakken, vanwege het ontbreken van een vaste ICT'er. Daarom is besloten om onze oude ICT'er in te huren, hij kent ons 'clubje' het best en heeft veel ervaring met forums zoals deze (en de software ervoor).

Achter de schermen zijn we al aan het nadenken over de functies die dit nieuwe forum moet hebben, en welke dingen er op ons wensenlijstje staan. Wensenlijstjes zijn wensenlijstjes, sommige dingen zijn wel te realiseren, anderen niet.
Omdat wij - als beheerders - natuurlijk niet de enigen zijn die het forum gebruiken, willen we ook hier een oproepje uitzetten.

Welke wensen zou jij hebben voor het nieuwe forum?
Je kunt hierbij denken aan citeer-functies, berichtenfuncties, emoticons en eigenlijk alle dingen waar je nu tijdens het gebruik van het forum tegen aanloopt.

Zoals eerder genoemd kunnen we niet ieders' wensen vervullen, maar het is wel fijn om goed in kaart te brengen waar jullie behoefte aan hebben, welke dingen we (volgens jullie) beter kunnen behouden of waar we echt vanaf moeten!

Wij zijn benieuwd!

Groeten namens het beheer,

Iris

Op zaterdag 14 juli is er tussen 13.15 en 16.45 uur een lotgenotenmiddag in Utrecht (De Kargadoor).
We gaan met elkaar in gesprek met behulp van het spel 'Een steekje los?' en gaan daarna lekker creatief aan de slag.

Ben jij lotgenoot en heb je interesse? Stuur dan een mailtje naar: stichting@zelfbeschadiging.nl om je aan te melden.

Hallo!

Zowel door LSZ als stichting ZEBRA organiseren activiteiten om lotgenoten met elkaar in contact te brengen. Helaas zijn deze altijd ergens midden in het land, wat logisch is. Maar voor mensen zoals ik uit Limburg is het een heel eind reizen.

Daarom vroeg ik me af of er ook activiteiten op regionaal niveau zijn? Of georganiseerd kunnen worden? Ik zou het ook zelf willen doen, maar weet eerlijk gezegd niet hoe ik aan zoiets begin. Dus ook hulp hierbij zou welkom zijn.

Ik hoor graag jullie ideeën en mochten er meer lotgenoten in Limburg wonen, dan hoor ik graag van jullie

Het werkboek van Zelfbeschadiging naar Zelfzorg is uit!
In dit werkboek werk je aan de hand van praktische en toepasbare opdrachten aan het vergroten van je zelfzorgvaardigheden en meer controle krijgen over je zelfbeschadiging. Er zijn diverse modules waardoor het werkboek geschikt is voor zowel mensen die zichzelf (net) beschadigen als mensen die al in het proces van stoppen en afscheid nemen zitten.

Het werkboek bestaat uit de volgende modules:

Module 1: Onderzoek naar mijn zelfbeschadiging

Module 2: Zo werkt zelfbeschadiging bij mij

Module 3: Wat ik wil

Module 4: Mijn emoties voelen en naar buiten brengen

Module 5: Mijn sociale omgeving

Module 6: Goed voor mezelf zorgen

Module 7: Mijn signaleringsplan

Module 8: Afscheid nemen van zelfbeschadiging

Module 9: Vallen en opstaan

Van Zelfbeschadiging naar Zelfzorg is een uitgave van Zebra Voorlichting en MeiZorg, met de support en een nawoord van de Stichting Zelfbeschadiging.

Het werkboek kost 17.50 en is te bestellen door te mailen naar meike.meizorg@gmail.com

Mijn beste vriendin doet aan zelfbeschadiging, dit weet ik onderhand ook al bijna 2 jaar of langer. Vandaag stuurde ze weer een foto via Snapchat met dat haar pols in het verband is etc. Ik heb haar gelijk 2x geprobeerd te bellen maar ze nam niet op, heb haar ook gelijk geappt maar ze reageerde niet.
Uiteindelijk reageerde ze toch met dat ze spijt heeft van die foto want ze wilt niet overkomen alsof ze naar aandacht zoekt. Ze legde ook uit met dat ze een verschrikkelijke dag heeft gehad en dat ze hechtingen in der arm moest en dat haar arts heel raar tegen haar deed en haar vertelde hoe dom ze was.

Nu is mijn vraag aan jullie; hoe helpen jullie iemand die aan zelfbeschadiging doet of hoe willen jullie het liefst zelf geholpen worden? Ik vind het namelijk nog best erg lastig om haar goed te kunnen helpen omdat ik niet altijd weet waar ik goed aan doe...

Ik geloof dat we wel sterke kunnen zij samen dan alleen en steunen als we niet alleen er voor moet doorgaan wanneer het moeilijk is en er over praten help bij mij wel wat

Tweestrijd komt (ik weet niet hoeveel afleveringen) op woensdag avond op npo volgens mij npo3.

In het EO-programma Tweestrijd worden drie suïcidale jongeren een jaar lang gevolgd. In die periode hebben ze een aantal ontmoetingen met terminale jongeren. "Het is een heel mooi en integer programma geworden", aldus maker Johan Eikelboom in het Mediaforum in Spraakmakers.

Ik heb aflevering 1 gezien. En vond het een mooi een interessant concept.